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总是汗流浃背狼爱上羊绝焰焚天?可能是身体在报警_拓意网
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总是汗流浃背狼爱上羊绝焰焚天?可能是身体在报警

  连日高温,随便一动就是一身汗,黏黏的真是让人难受,很多人恨不得天天躲在“空调房”里不出门。可是有些人却说了,出汗多是件好事儿,那是身体在排毒呢,真的是这样吗?

  1.出汗多是身体在排毒吗?

  我们先来了解一下汗液的主要成分,汗液中99%是水分,剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物质,其实看看这个比例也知道,真正跟毒素相关的尿素氮占比微乎其微,而尿素氮大多是由尿液排出的,所以说,靠出汗排毒还不如多喝点水来得快呢。

  2.常见6种生理性出汗

  我们生活中,很多种情况都属于生理性出汗增多,属于正常的现象,比如下面这6种情况:

  味觉性多汗

  我们舌头上的味蕾有很多感受器,一些食物接触到这些感觉器后,会向大脑发出信号,促进排汗。

  原发性多汗

  手心、脚心、腋窝、脖子等部位爱出汗,通常是由于一种基因决定的多汗现象。

  精神性发汗

  人在精神紧张或焦虑时,会使得控制出汗的交感神经系统兴奋起来,出汗自然就变多了。

  孕期出汗

  处在孕期的准妈妈们,由于神经系统变化和汗腺功能增强,会出现多汗的情形,这种情况可能一直持续到产后一个多月。

  更年期出汗

  一些女性到了更年期,由于体内性激素水平变化,出汗量变多,还可能会有自觉发热、皮肤变红、心跳加快等,一段时间后会消退,但很可能反复发作。

  睡觉时出汗

  夜间多汗在健康人群中很常见,除了更年期的因素外,卧室温度高、夜里盖得太多、不开空调,会引起人的体温升高,为了调节体温,出汗自然就变多了。

  3.4种异常出汗暗示健康问题

  半身汗、奇怪汗——可能糖尿病缠身

  许多人对自己血糖持续偏高并不知情,但长时间的高血糖却会损害植物神经,这使得他们的汗出得极为蹊跷:有时半边身体有汗而半边无汗,有时上半身有汗而下半身无汗,还有的患者会有味觉性出汗,即在进食数秒钟的时候忽然出汗……

  临床上,异常出汗是糖尿病的一个重要机体信号,如果发现自己出汗异常,特别是伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的症状,最好赶快去查查血糖。

  胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作

  异常出汗也可与心血管疾病相关。汗腺由交感神经支配,交感神经兴奋时即引起汗腺分泌,同时也会使血压升高,严重时甚至引发冠心病。如果出汗特别是出冷汗的同时,还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状,可能预示心脏病即将发作。

  有心脏病史的人如果出汗异常,很可能身体是在诉说“心力衰竭”,最好去医院检查。

  全身汗、持续汗——最好查查甲状腺

  甲状腺机能亢进症也是引起异常出汗的一种常见疾病。甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快、产热多,以至于经常大汗淋漓。

  这种出汗特征是全身出汗且持续出汗,特别是运动或劳累后大汗不止,如果同时伴有心悸、手颤、胃口变大却消瘦、情绪波动、精神紧张、注意力不能集中、失眠、大便次数增多等情况,则很可能预示甲亢,需及早治疗。

  突然汗、忽无汗——通常意味更年期

  对于中年女性而言,像潮水一样突然而至的出汗更多是意味着更年期的来临。在同一房间或同一温度下,别人可能一身清凉或轻微有汗,更年期女性却会因内分泌的原因而突然感到燥热、大汗喷涌,随后又消失不见,就像潮水涨落一样,因此,这种情况也叫更年期“潮热”。

  以年龄来说,45岁是女性进入更年期的“门槛”,如果处于这一年龄前后并出现潮热的话,应该明白身体可能在告诉你“更年期到了”。一般来说,更年期未必要辅以药物,不过如果在此期间情绪波动大、精神状态差、睡眠不好等症状影响到生活,则需要咨询一下医生。

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